甘い性生活?女性のためのセックステクニック講座

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SANAがお気に入りの指での攻められ方をご紹介。
女性は仰向け、そのすぐ横に男性が女性を抱きしめるように横ばいで寄り添い、下になっている肩のほうの手を女性のお尻の下に滑り込ませます。
男性は上の肩のほうの手を女性のクリトリスにあてて攻める一方で、お尻の下にまわした指でヴァギナを攻めます。顔がちょうど女性の耳か首元にあるので、同時に耳をなめたり、いやらしい言葉を話しかけたり、首元をいじめたりすることもできます。足をつかって女性の足を広げてあげるとさらに良いです。

クリトリスとヴァギナ（とくにGスポット）を両方同時に攻められるととっても気持ち良くて我慢ができなくなってしまいます。


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男性向けの雑誌にあった「女性が感じるマッサージスポット」。もちろん男性にしても気持ちいいはず。彼氏と一緒に試してみてください。

１、こめかみ、眉間

場所：顔の横部分、こめかみの少し上のあたりの柔らかい部分。もうひとつはおでこの下、眉と眉のちょうど間で「第三の目」があるとカーマスートラなどで言われている部分。

方法：こめかみの上を、人差し指と中指を使ってやさしく円を描く様に30秒ほどマッサージします。また眉間は数秒間、マッサージします。これは緊張をほぐし性的興奮を高める効果があります。

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２．ひざ裏

場所：ひざの裏にある2本の靭帯の間（足を曲げたときに盛り上がるのが靭帯です）。

方法：人差し指と中指でやさしく押します。またはそこにキスしてもいいでしょう。ストレスを和らげ疲れをとり、リラックスさせる効果があります。
バック、騎上位、または正常位で彼女の脚を男性の肩にかけた状態でマッサージするのが良いでしょう。

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３、後頭部

場所：首の左右サイドと頭のつながっているところ、ちょうど頭蓋骨の下辺りにちょっとくぼんでいるところ左右2箇所。

方法：指先をこのポイントにおいて、ゆっくり30秒?1分間押します。ここは性欲を刺激するポイントとされています。
対面座位や騎上位でするとやりやすいです。また女性がフェラチオをしているときも良いでしょう。

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４、脚の付け根

場所：脚の付け根部分。脚と腹部がちょうどつながっているところにある靭帯（少し盛り上がっているところ）

方法：ここはくすぐったいと感じることが多いので、手を軽く置いて、手の腹の部分に力をかけるようにして30秒?1分押します。ここは性的欲求を広げるポイントと言われています。
前儀の途中か、クンニをしているときにしてみましょう。

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５、くるぶし

場所：くるぶしの外側、アキレス腱との間。

方法：指をこのポイントにおいて30秒ほど撫でましょう。軽く押すことで、強い快感が得られるといわれています。
女性が騎上位のときなどに試してみましょう。

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６、足の裏

場所：足の裏のつちふまずのあたり

方法：ここは強めに親指などで10回ほど刺激しましょう。疲れをとるとされています。セックスの最中にここを触るのは不自然なので前戯としてマッサージをするときにしましょう。

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７、手首

場所：手首の内側の横部分、小指からまっすぐ降りてきたあたりにある靭帯。手を内側に曲げるとわかる。

方法：指1本か2本でやさしく30秒ほど押す。緊張や不安を解消するとされている。
女性が騎上位の際に両手首を同時に刺激しよう。または二人で同じ方向を見ながら横向きに横たわり、彼女の後ろから手を前にまわして、片方ずつ手首を刺激。
When to use it:

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８、肩

場所：首から肩にかけての靭帯。

方法：彼女の緊張を解きほぐすため肩を優しくゆっくりもむ（こねるようなイメージ）。強くすると毛細血管が切れてしまうのであくまでも優しく。

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９、へその下

場所：おへそから指3-4本下に下りたところ、陰部の上。

方法：とても繊細なスポットなので、指2-3本をあわせて慎重に優しく押す。ここは性感帯とされていて、興奮を促す。

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10、背中

場所：背中の中心から下、ちょうど肘の高さで、背骨から指2本分左右に離れたところ。

方法：1分から2分強めに親指で押して刺激。疲れやセックスに関する問題を和らげる、とされている。バックからの挿入時にもマッサージ可能。

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SANAの彼はマッサージが大好き。セックスの途中にもマッサージをとりいれて、ゆったりとリラックスしたスローセックスを楽しんでみませんか？

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海外の記事で「ベッドの中で言われたい8つのセリフ」というのがあったのでご紹介します。海外のものなので「ちょっと日本人にはどうかな…」というのもありますが、基本的にはSANAはベッドの中ではいろいろと声をかけてもらいたい派です。そのほうが感じます☆
外国人はほんとうに褒め上手でいい気分にさせてくれます。ご参考までにどうぞ。


"I want to make you feel good."
「君に気持ちよくなって欲しいんだ」

-シンプルですが、「彼女のためのセックス」であることを伝えて、女性をリラックスさせることができます。前戯の前か前儀の途中で言うと効果的。


"I love the sounds you make when you orgasm."
→「君が感じているとき（イクとき）の声が好きだよ」

女性は感じているときに淫らに声を出すのが恥ずかしい、というのがあるのですが、男性は女性が声をだしたほうが「感じてるんだ」とわかっていいですよね。こうやって声をかけて、彼女の警戒心をときほぐしてあげましょう。（ノイジーで声が大きいのは外国人流？）


"You have such (a) hot [insert body part]."
「君の[体の部位]は最高だね」

彼女が自信がある体の部位を選んで褒めてあげましょう。女性は相手が自分の体をどう思っているのか、本当に気にしてるんです。


"I love the way you taste. I could stay down here for hours."
「君の味が大好き。何時間でも舐めていられるよ」

こういって男性が彼女へのオーラルセックス（クンニ）を楽しんでいること、臭いなども気にならないこと伝えます。クンニのあと、ちょっと疲れてきたけれど満足、というように伝えると効果あり。


"What are you imagining right now?"
「何を考えているの？」

こういって彼女の性嗜好や好きなことを聞き出します。


"This feels so good. I love it when you [insert action here]."
「すっごく気持ちいいよ。君が[何か動作]するのが本当に好きだな」

これも彼女を安心させるとともにエゴをみたして満足させることができます。フェラチオ、騎上位、なんでもまずは褒めてみてください。


"You're so good at [insert action here]."
「君はほんとうに[何か動作]がうまいね」

男性がされて好きなことを女性に伝えましょう。女性だってベッドの中でいい女って言われればプライドをくすぐられます。信じられない、という言い方で、「本当に(英語のso)」を強調しましょう。


"Your skin is so soft and smooth."
「君の肌はすっごく柔らかくて滑らかだよ」

女性は肌の手入れにとっても手間と時間をつかっています。セックスの前、またはセックス後のゆっくりとした時間（ピロートーク）で言うのが良いでしょう。女性も手間をかけている分、褒められると嬉しいです。


"I want to kiss every inch of you."
「君の体中にキスしたいよ」

本当に体中にキスをするつもりがなくても、彼女の体全てが好きだ、という意思表示で彼女を安心させましょう。


"I've never felt this good before."
「こんなに気持ちいいのははじめてだ」

女性は他と違う、特別だと言われるのが大好きです。もし彼女が他の女性とは違うテクニックや特徴があれば、どんどん褒めてあげましょう。でも「今までで最高だよ」と言ってしまうと他の子と比較しているのがあからさまで、彼女のプライドを傷つける可能性があるので気をつけましょう。


"You're so *(expletive)* hot!"
「くっそ、まじで最高」

…expletiveとはfuckingなどの表現のことなんですが、日本語でうまく訳せませんでした…。とにかくちょっと乱暴な言葉でストレートに伝えることで、本気で言っているということを表現してみましょう。


SANAは毎日彼氏に「SANAは本当にゴージャスで最高」といわれています。女性は自分の体やみかけをとっても気にしているので、まず「そのままで十分きれいだよ」と言って安心させたり、褒めて喜ばせてあげましょう。そうすると「もっときれいになるぞ」「もっと喜ばせるぞ」とさらに女性もきれいなりますよ。

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あそこを彼に舐めてもらうとき、こんな姿勢もしたことあります？

○腰の下に枕を入れる

これが一番簡単にできるのですが、こうすることでヴァギナの角度があがって、彼も舐めやすいし、お尻のアナルも手でいじってもらうことができます。
腰を高く持ち上げて脚を大きく広げてる状態はエロティックですしね。

○女性がベッドの端に腰がくるように仰向けになる

男性はベッド脇に膝立ちになります。こうすると男性の首もつかれないし、男性が女性の両脚を両腕に抱えながらお腹や胸を愛撫するのも割りと楽です。

○女性がバッグの時の姿勢（わんわんスタイル）

女性はベッド端に腰がくるように四つん這い、もしくは胸から上もベッドにつけて、腰だけベッドから出ているような状態にします。もうこの姿勢だけでもかなり刺激的。
男性は首を痛めないように角度を調節し、舌から舐めてあげましょう。いつもと違う角度からの眺めもエロティックですし、男性は両手でクリトリス、お尻、アナル、背中と自由に愛撫することができます。
ちょっと刺激を求めるなら、お尻を強めに揉んだり、軽く叩いたり、というのもいいですね。



『ジャムウ・ハーバルソープ』はデリケートゾーンの臭いケアに効果的。すごく「すっきりした」という清潔感が得られるのがリピーターが多い秘密です。


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タヒチアン・タング・テクニック･･･南太平洋のタヒチに伝わるという舌使いの情報を
ちょっと入手しました。彼に試してもらいましょう。

まず女性がベッドに仰向けに横たわり、脚は軽く開き、膝をたてます。
彼に横から、女性の脚の下にできている三角形の間から頭を入れてもらい、
ちょうどヴァギナと垂直に顔が向くようにします。そして、クリトリスの上で舌を左右に（上下ではなく）動かします。舌はスピードにたまに変化をつけます。

こうすると、普段の正面から舐められるよりも強いオーガズムが得られるらしいですがどうでしょうか？
試された方ご報告をお待ちしています。


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